眠れない不安を解決！睡眠サプリネムリナでぐっすり眠れる理由とは？

『NEMLINA（ネムリナ）』は夜、ぐっすり眠るための睡眠サプリ。

 

睡眠薬ではなく、お茶の成分である「テアニン」や、睡眠ハーブの「クワンソウ」など、自然の6大リラックス成分をぎゅっと詰め込んだ、ぐっすり眠るための休息サプリメントです。

 

寝つきが悪く、眠りも浅いのが悩みの私。

 

ネムリナを試してみましたが、効果も実感できていますし、副作用の心配もなく飲めるのがお気に入りです。

 

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ネムリナがストレス性不眠症に効くわけ

 

特にストレス性の不眠に効果のある『ネムリナ』

 

イライラを静め、頭と心をリラックスさせ、質の良い睡眠が取れるようになるのが特徴です。

 

 

注目したい安眠成分が『テアニン』です。

 

テアニンとは、お茶に含まれるアミノ酸の1種。うまみや甘みの元となる成分で、イライラをコントロールする効果があります。

 

おいしいお茶を飲むと、心からホッとしますよね？

これがテアニンの効果なんです。

 

夜ぐっすり眠れない原因として、生活習慣やスマホなどのブルーライト、カフェインなどがありますが、1番の大きな原因はストレス「イライラ」です。

 

人間関係や仕事・勉強などでストレスを感じ、リラックスできない状態が続くと、寝つけなかったり、夜中に目が覚めたりして睡眠の質が下がります。

 

で、翌日眠たくてさらにイライラするといった悪循環につながる・・・

 

ぐっすり眠るために大切なのは、まずリラックスすること。

 

体も心もゆるめることで、すっと眠りにつけ、翌朝元気に目が覚める！というわけです。

 

ではリラックスするために、お茶を飲めばいいということになりますが、よく眠るために必要なテアニンの量は1日に200㎎。

 

緑茶で摂ろうと思うと、5～16杯分になるんだとか。

 

まず16杯も飲めないし。笑

 

お茶には覚醒効果のある「カフェイン」も入っていますので、リラックスするのと同時に、シャキーン！と目が覚める効果もあります。

 

寝る前に目がさえてしまっては困りますのでね、ぐっすり眠るためには、テアニンだけで摂ることが大切なのですが、純粋にテアニンだけを摂ることのできるのが『ネムリナ』です。

 

 

ネムリナには安眠効果のある成分をたっぷり配合

 

ネムリナにはテアニンの他にも、睡眠のための成分がぎっしり入っているのが特徴です。

 

 

【ネムリナの全成分】

 

●GABA（ギャバ）：イライラを抑える

●クワンソウ：眠り草とも呼ばれる沖縄の伝統野菜

●ミルクペプチド：赤ちゃんがよく眠るやすらぎ成分

●カモミール：リラックス効果のあるハーブ

●パッションフラワー（チャボトケイソウ）：女性特有の月のリズムのイライラを抑える

●αGヘスペリジン：血行を良くして眠りを誘う

●クエン酸：疲労回復効果でぐったり感を解消

 

 

日々のストレスも、女性特有のストレスもすっきり解消！

相乗効果で眠りの質を高めてくれますよ。

 

 

ネムリナの飲み方・飲むタイミング

 

ネムリナの目安量は1日2粒。

 

 

2粒に含まれるテアニンの量は240㎎で、1日分のテアニンをしっかり摂ることができるようになっています。

 

いつ飲むのがいいかというと、お薬ではありませんので、特に飲むタイミングに決まりはありませんが、やはりリラックスしたいときということで、寝る前に飲むようにしています。

 

お風呂上りの血行が良くなっているときに飲むと、効果もよりしっかり出るかな？と思います。

 

 

効果はあった？ネムリナの口コミ

 

 

ネムリナはいわゆる睡眠薬ではありませんので、

 

「飲んだらすぐ知らないうちにコテンと寝ちゃってた！」

 

といったような効果はありません。

 

ですが、数日飲んでいると、すっと眠れるようになりました。

 

ほんと、自然に眠りに入っている感じ。

「ん？わたし、昨日すぐ寝たね？？」ってくらい自然に眠れています。

 

夜中もほとんど目が覚めませんし、女性って月のリズムで寝付きにくいサイクルの時もあると思いますが、そんな時でもあまり不安を感じず、とても気持ちよく眠れています。

 

テアニン、すごい！

ネムリナ、すごーい！！

 

 

私は毎日飲んでいるわけではありません。

眠れないときはあれこれ原因を考えず、悩まず、無理せずネムリナにお任せ。

 

眠れるようになったら、いったんお休みして、不安なときにまた飲む。寝れないときのための安心材料として持っておく。

 

そんな感じで使っています。

 

「寝れなきゃ飲めばいいやーっ」て思うと、結構スッと寝てたりするんだけど。笑

 

 

持ち運べるタイプですので、旅行の時に必要量だけ持って行くのもおすすめ。

 

「枕が変わると眠れない」といった不安もこれで解消です。

 

 

Amazon？楽天市場？ネムリナをお得に買う方法

 

1箱で30日分（60粒入り）

毎日飲んで1ヶ月分です。

（わたしは2ヶ月分か、それ以上になっていますが）

 

 

通常価格は7100円ですが、定期コースで購入すると毎月ずっと1200円オフ＆送料無料・代引手数料無料になります。

 

継続回数に決まりはありません。

いつでも解約できる定期購入ですので、1箱だけ試したいときでもAmazonや楽天市場で購入するよりもお得です。

 

＊終了しました。

 

 

寝不足におすすめなネムリス

 

寝不足が辛い。

よく眠れない。

 

そんなあなたには『ネムリス』もおすすめ。

 

 

ネムリスを飲むと、深いリラックス状態の休息がとれるという、科学的に効果が証明されている睡眠サプリメントです。

 

 

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