セロトアルファの効果を口コミ!セロトニンを増やすサプリを飲んでみた

イライラ・不眠に効果ある? セロトアルファの口コミ

お正月休みが明け、新しい年が始まりました。

 

「よっしゃー!やるぞー!!」

 

やる気満々!の方もいらっしゃるかもしれませんが、休み明けはだるい。

会社や学校に行きたくない。

イライラするし、夜もよく眠れない。

 

そんな方もいますよね。

 

私は特に冬になると気分が沈みがち、眠れなくなりがちになるのですが、これってセロトニン不足が原因のようなんです。

 

 

じゃ、ちょっくらセロトニンを増やしてみるか!!

 

そう思って探していた時に見つけたのが『セロトアルファ』です。

 

イライラ・不眠・うつに悩む方のためのサプリメントを、実際に飲んでみましたので詳しくレビューしていきますね。

 

\セロトニンを増やそう!/

 

 

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セロトアルファとは?どんな効果があるの?

 

セロトアルファの口コミレビュー

 

イライラ、鬱、不眠、やる気が出ない。

こんな症状が起こる原因はセロトニン不足です。

 

 

【セロトニンとは?】

必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質のひとつで、ドパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをします。

 

他の神経伝達物質であるドパミン(喜び、快楽など)やノルアドレナリン(恐怖、驚きなど)などの情報をコントロールし、精神を安定させる働きがあります。

 

セロトニンが低下すると、これら2つのコントロールが不安定になりバランスを崩すことで、攻撃性が高まったり、不安やうつ・パニック障害などの精神症状を引き起こすといわれています。

 

近年、セロトニンの低下の原因に、女性ホルモンの分泌の減少が関係していることが判明し、更年期障害と関わりがあることが知られるようになりました。

ソース

 

 

要するに、セロトニンが不足するとイライラしたり、不安感が増したりする。

セロトニンがしっかりあると安定する

 

そう言うことですね。

 

では、楽しく元気に過ごすためには、セロトニンを増やせばいいってことですが、セロトニンの増やし方は色々ありまして、代表的なものとしては

 

  • 日光を浴びる
  • 腸内環境を整える
  • 栄養を摂る(特にアミノ酸とビタミン)
  • しっかり寝る

 

この中で、太陽を浴びる以外のことができるのが『セロトアルファ』です。

 

セロトアルファの全成分

 

【全成分】発酵大麦エキス末(発酵大麦エキス、デキストリン)、焼成カルシウム、 ビフィズス菌(乳成分を含む)/HPMC、加工澱粉、グリシン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、フェルラ酸、パントテン酸カルシウム、着色料(カラメル)、二酸化ケイ素

 

セロトアルファを飲んだ方の口コミ。

 

  • イライラがなくなった
  • 夫婦仲が良くなった
  • 寝つきがとても良く、朝までぐっすり眠れるようになった
  • 心がとても安らぐ感じがする
  • 前向きな気持ちにさせてくれる
  • 学校(会社)に行けるようになった

 

栄養価の高い発酵大麦エキスを主原料として、お腹の調子を整える成分も配合。

やる気が出ない・憂鬱・イライラする・眠れない・倦怠感・PMSなどに悩む方におすすめのサプリメントです。

 

 

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セロトアルファを飲んでみた口コミ

 

セロトアルファの飲み方

 

 

では、イライラや不眠、更年期も気になるアラフィフ(一応40代)の私が実際飲んでみた体験レビューです。

 

 

セロトアルファの飲み方

 

1袋に90粒入り。約1ヶ月分ということで、1日に3粒飲むようにしました。

 

セロトアルファの飲み方レビュー

 

飲むタイミングには決まりはありません。

飲み忘れないようにするのが大事なので、私は夕食後に飲んでいます。

 

 

ぐっすり効果も期待してね!

 

少し大きめのカプセルですが、のどに引っかかることもなく、ニオイが特に気になることもなく、すんなり飲めました。

 

 

セロトアルファを飲んで感じた効果

 

セロトニンを増やすといっても、お薬ではないし、劇的に何かが改善することはないだろうな。

ま、栄養補給になるし、冬のどんより気分が少しでもなくなればいいな。

 

そんな軽い気分で飲みはじめた『セロトアルファ』ですが、飲んですぐにぐっすり眠れるようになったのには驚きました。

 

元々寝つきが悪いのに加えて、コロナ禍でもあり、何となく不安感の漂うこの頃。

アラフィフになると年齢的にもいろいろ気になるし、寒いから動かないし。

 

「寝れないよねー」

 

ってことも多かったのですが、セロトアルファを飲みはじめてからは、一切そんなことがなくなりました。

 

私はカフェインに弱く、午後になってからコーヒーや紅茶を飲むと、てきめんに寝つきに影響していたのですが、夕方にコーヒーを飲んでも大丈夫になったんです。

 

 

びくびくしながらコーヒー飲んだんだけど、すぐ寝れた!!

 

おやつタイムにコーヒー、紅茶が飲めないのって地味にめんどくさかったので、「セロトアルファやるな!」って感じです。笑

 

よく眠れているからか、セロトニンも増えたのか、イライラもかなりマシ。

コロナ以降、大学はほぼリモート。ずーーーーーーーーっと子どもたちがいるわけで、いろいろ、ホントいろいろ「コノヤロ」となることがあるのですが、大暴れしないで済んでいますから。

 

 

暴れるよ?あと一歩でママ、暴れちゃうよ??ってところで踏みとどまってます。笑

 

 

セロトアルファのメリットデメリット

 

私が飲んで感じた良い点と悪い点です。

 

  • よく眠れるようになった
  • イライラが少し減った
  • 飲んでいるから大丈夫という安心感がある
  • 副作用の心配がない

 

  • お通じは変わりなし
  • 続けるにはちょっと高い

 

安定という点ではメリットを感じていますが、お腹に関しては特に変化なし。。。

 

また、初回は半額で買えたのですが、2回目以降はそれほどの割引きではないため、どうしようかなといった感じです。

 

 

ですが、とりあえず1袋試したのは正解でした!

 

 

セロトアルファを最安値で買う方法

 

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セロトアルファを1番お得に買うなら、公式サイトの定期購入がおすすめです。

 

通常価格5980円⇒定期初回2990円(税込・送料無料)

 

定期購入ですが、継続回数に縛りはありません。

いつでも解約自由!

 

私の場合、ぐっすり効果はすぐにありましたので、毎日飲まずに困った時だけ飲むようにしています。

 

ってことで、数ヶ月分になるんだ。エヘヘ

 

定期購入だと全額返金保証(30日間)もついてますので、まずは1袋、気軽にお試しくださいね。

 

セロトアルファはAmazonでも販売しています。

 

 

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セロトアルファはこんな方におすすめ

 

セロトニンを安定させるサプリメント『セロトアルファ』

 

こんな方におすすめ

  • だるさが取れない
  • イライラする
  • 眠れない
  • 学校や会社に行く気がしない
  • 子育てで悩んで落ち込みがち

お薬ではありませんので、副作用の心配もなし。

まずは1袋お試しくださいね。

 

 

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コメント

  1. 昨年はコロナ禍で仕事に対しての悩み多く、
    悪夢に。
    気分は落ち込んでますがこんな時にもいいかも。

    • うちまるさん
      こんにちは^^

      ただでさえセロトニンが不足しやすい冬に加えて、
      また緊急事態宣言も出ているところもあったりして、
      気分的に落ち込みますよね><

      こんな時はサプリに頼ってもいいと思います!!

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