ぐっすり眠れるハーブティー『ユメリズム』クワンソウブレンド茶の口コミ

『ティーレボ ユメリズム』は眠り草とも言われる「クワンソウ」をはじめ、カモミールやレモングラスなどを配合したブレンドタイプのハーブティー。

 

ルイボスティーをベースに自然のハーブだけでできていて、副作用もなくカフェインも入っておらず、安心して飲めるのがお気に入りです。

 

私もたまに訪れる眠れない夜があって、寝ようとすればするほど寝付けず、結構辛いんですよね。

 

そんな時にはぐっすり眠れるハーブティー。

 

重宝しています。

 

 

ぐっすり眠れる秘密は5つのハーブ

 

ティーレボの『ユメリズム』は、ぐっすり眠れるようになるハーブティー。

 

5種類のハーブが配合されているブレンドハーブティーなのですが、中でも睡眠に効果的なのがクワンソウです。

 

クワンソウは沖縄では「眠り草」として知られるハーブ。

 

ぐっすり眠れる秘密は「オキシピナタニン」

 

オキシピナタニンを摂ると血管が太くなることが分かっています。

 

血管が太くなると体の熱が放出されやすくなり、徐々に体温が下がってきて眠気が起きるというわけなんだそう。

 

体がリラックスして、だんだん眠くなる・・・そういう効果がクワンソウにはあるんですね。

 

ハーブですので、副作用もなく、自然に眠たくなるというのがうれしいポイントです。

 

 

安眠サプリにもクワンソウは配合されています。

12種類の休息成分配合で毎日ぐっすり！｜ネムリス-nemlis

 

 

同じような効果を持つ成分に「グリシン」がありますが、「オキシピナタニン」の方が即効性があるようですよ。

 

その他に配合されているハーブがカモミール・ペパーミント・レモングラス・ローズマリー。

 

 

もちろんこれらのハーブにもいろいろな効果がありまして、睡眠に関する効果がこちら。

 

●カモミール：リラックス効果がある

●ペパーミント：鎮静効果があり、精神的な緊張やイライラを静める

●レモングラス：血管を広げるシトラール成分が入っている

●ローズマリー：血行を良くする

 

血行を良くして、リラックスして。

クワンソウの働きを助けて、よりぐっすりと眠れるようになるんですね。

もちろんハーブティーですので、お味のことも考えて配合してあります。

 

 

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ユメリズムはティーバッグで作り方も簡単

 

さて、作り方ですが、ティーレボのユメリズム（クワンソウ入りハーブティー）はティーバッグになっているので、とっても簡単。

 

 

コップにティーバッグを入れて、お湯を200mlほど注ぐだけ。

 

2分ほど待てばできあがりです。

 

 

寝る前に飲みますからね。

作りかたも簡単で、後片付けが楽ちんなのもうれしい。

 

「ハーブティーは味が苦手」という方もいらっしゃると思いますが、ユメリズムは原材料の最初にルイボスとあるように、ルイボスティーベースのブレンドハーブティーです。

 

ですので、単一のハーブティーよりもいろんなお味が絡み合って、クセを消しあって（？笑）、おいしく飲めるようになっているんですよ。

 

私も単一のハーブティー（ミントだけとかカモミールだけ）は少し苦手なのですが、クワンソウ入りのハーブティー「ユメリズム」は普通においしく飲むことができました。

 

めちゃめちゃおいしい！最高！！ってわけじゃなく、ルイボスティーに少し香りがついて、「まぁ普通のお茶だな」って感じで。笑

 

でも、柚子とかミントとかレモングラスとかが混じりあって、爽やかなようなホッとするような自然の香りがお気に入りです。

 

 

いつ飲む？ユメリズムのおすすめな飲むタイミング

 

クワンソウの効果は約2時間ほどで出てくるそうなので、効果的な飲むタイミングはお布団に入る少し前がおすすめ。

 

眠る直前ではなく、ゆったりした気分で楽しんでから、もそもそとお布団に入る。。。ってのが良いかなと思います。

 

 

お風呂上がりの水分補給として飲むと、ちょうどいい感じの時間帯。

 

息子の受験時期は、何かと私まで緊張して（←私がドキドキしても仕方ないんだけどさぁ）、眠れないことも多かったので、ユメリズムにはずいぶん助けられました。

 

ふわーっとリラックスしてきて、あれこれ考えずぐっすり眠れるようになりましたからね。

 

「精神的な緊張で眠れない」

「不安やイライラで寝つけない」

「とにかく、何も考えずにぐっすり眠りたい！！」

 

そんな時はユメリズムでリラックス。そしてぐっすり。

 

毎日飲まなくても、いざというときのために買い置きしておくと安心です。

 

クワンソウ配合のサプリも飲んでいます。

 

継続回数のお約束無しでお得に買えますので、お気軽に試してみてね。

 

▼詳しくは公式サイトへ