毎年おせち料理を作っています。
おせち料理の中で欠かせないものはいろいろありますが、今回は『黒豆煮』
煮豆と言うと少し難しいイメージがありますが、私はここ何年も失敗してません!
失敗知らず、コトコト煮るだけの簡単レシピ。
毎年作り続けている『栗原はるみさんの黒豆レシピ』のご紹介です。
栗原はるみさん「黒豆の作り方」
【材料】
水 8カップ
砂糖 230g
しょうゆ 大さじ2
塩 小さじ半分
重曹 小さじ1
【作り方】
1.鍋に水から重曹までを入れてひと煮立ちさせ、火を止めて冷まします。
2.黒豆は洗ってざるにあけ、水気をよくきり、鍋に入れて一晩おきます。
3.翌朝、鍋をそのまま火にかけ、煮立ったらあくをすくい取り、落とし蓋をして弱火で1~1時間半ほど煮ます。
4.黒豆が柔らかくなったら火を止め、そのまま煮汁の中で冷ましてできあがり。
30日の晩に調味液に漬けておき、31日の朝火にかけるのが私のおせち作りのスタート。
コトコト煮ているお鍋の横でせっせとおせちを作ります。
あれこれ作りながら、たまに黒豆の様子を見て、「お、柔らかくなってきたな~」
普段は圧力鍋で煮ることが多いお豆ですが、お正月用の黒豆だけはゆっくり時間をかけて煮ています。
といっても、すべてお鍋任せで楽チンなんだけど。笑
ばたばたしている大晦日も、黒豆の様子を見るときはふっと心が休まります。
毎年作っている黒豆は栗原はるみさんのレシピ。
初めて作ったときから失敗知らずで、家族にも大好評。
これからも毎年作り続けていきたいわが家の味になっています。
▼いろいろ参考にしています!
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黒豆の健康パワー
黒豆は大豆の1種で、栄養価は大豆とほぼ同じです。
さらに栄養たっぷりの大豆にはない栄養成分があって、それは皮に含まれるアントシアニン。
視力・血液・お肌・のどや咳に効果があります。
大豆パワーとアントシアニン効果をかね備えた黒豆は、最強のヘルシーフード!
今年もたっぷり作って、たっぷり食べたいと思います。
▼こちらもおせち料理に大好評の簡単レシピ
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コメント
こんにちは^^
わぁ〜おせち〜♪
黒豆ふっくら美味しそう!
黒豆はエイジング効果もあるからもりもり食べなきゃ^^
おせちの季節・・・ってことは、今年も終わりに。
なんか焦るわぁ〜笑
Mck@auさん
こんにちは^^
栄養満点の黒豆ですからね!
手作りするとたくさんできますが、
もりもり食べましょう♪
今年もあと少し・・・
気だけ焦ってます。笑
スーパーに行くとお正月用品が山と詰まれて・・・
手作り良いですね。
うちまるさん
こんにちは^^
手作りおせち、頑張ってます♪
好きなものだけ入れられますしね。笑