エクオールサプリ『クオリア』って効くの？飲み方や効果を徹底レビュー！

『CUORIA（クオリア）』は、更年期女性にうれしいエクオール配合のサプリメント。

エクオールサプリっていっぱいあるけど・・・何が違うの？

『クオリア』が単なる更年期対策サプリメントと違うのは、女性ホルモンの作用を助けるエクオールの他に、美容効果の高いプラセンタやセラミド、さらに、健康効果のあるローヤルゼリーやマカまで配合されている点です。

要するに、更年期ケアだけでなく、綺麗も元気も叶っちゃう万能サプリであるということ。

40代後半に入り、何かと気になるお年頃の私も飲んでみましたので、正しい飲み方や効果、お安く買う方法などを詳しくレビューしていきますね。

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更年期にエクオールサプリがおすすめな理由

30代後半から40代にかけてのプレ更年期、そして45歳からの更年期。この時期に感じる不調の大きな原因は女性ホルモンの減少です。

女性ホルモンが「がっくーん！！」と減ることで、精神的そして肉体的な不調が出てくるんですね。

疲れてるだけかな？頑張れば動けるしな・・・ということが多くて、ついがんばっちゃうんだけど、こういう不調は女性ホルモンの乱れを整えれば改善します。

一番手っ取り早くて効果が高いのが、病院でホルモン剤を処方してもらうこと。

でも、病院に行くほどじゃないんだよなー

そんな時は、女性ホルモンの働きを助けてくれるようなサプリメントを飲むのがおすすめです。

更年期改善成分でおすすめなのが「イソフラボン」

私たち日本人にもなじみが深い大豆の成分ということで、安心して飲めるのが特徴です。

じゃ、大豆食べたり、イソフラボンを飲めばいいんだね！

ところがどっこい、そううまく行かないものでして・・・

イソフラボンを飲んでも、それがそのまま女性ホルモンとして働くわけではないんです。

どういうことかというと、イソフラボンが腸内でエクオールに変わり、そのエクオールが女性ホルモンの助けになるという仕組み。

通常は大豆イソフラボンが体内で「エクオール」となりはじめて女性らしさの源となるのですが、2人に1人しかエクオールを作り出すことができません。

がんばって大豆イソフラボンを摂取しても無意味になってしまうことも・・・

そこで、エクオールを直接届けることが効率的です。

（引用元：クオリア公式サイト）

要するに、大豆イソフラボンを摂っても、エクオールに変わらなきゃ意味がない。

じゃ、エクオールを直接飲んだ方が効果的だよね？ってことで、更年期の不調改善にはエクオールサプリがおすすめです。

エクオールだけじゃない！クオリアの特徴

30代後半以降のお悩みにエクオールがおすすめ、とお伝えしましたが、今回は色々あるエクオールサプリメントの中から、『クオリア』をご紹介したいと思います。

『CUORIA（クオリア）』の特徴は、エクオールだけではなく女性の魅力を上げる成分がたくさん入っていること。

主な有効成分がこちら

この他にもクレオパトラが愛用した「真珠末」や、有名美容成分である「ヒアルロン酸」や「エラスチン」、女性の特有のイライラを抑える「L-トリプトファン」や「チェストツリー」などなども入っています。

つまり、クオリアは単に女性の不調を和らげるエクオールサプリではなく、不調を整えつつも綺麗を上げていこう！！という美容サプリメントなんですね。

また、副作用が気になるプエラリアミリフィカは使用していませんので、副作用をあまり気にせずに飲めるのも特徴です。

クオリアの飲み方

クオリアは錠剤タイプ。

カプセルはのどに引っ付いて飲みにくい、という方でも飲みやすいタブレットです。

目安量

1日の目安量は3粒。

プエラリアミリフィカなど、副作用が心配な成分は入っていませんので、3粒きちんと飲んでも大丈夫だと思います。

おすすめの飲むタイミング

お薬ではありませんので、特に決まったタイミングはありませんが、おすすめなのは食後。

消化・吸収が良くなっているので、食後30分以内を目安に飲みましょう。

とはいえ、1番大切なのは飲み忘れないことなので、朝飲む、とかお風呂上がりに飲むとか、ご自分の飲みやすいタイミングを決めて、飲んでくださいね。

私はシンデレラタイムの美容効果も期待して、夕食後に飲んでいます。

40代の私がクオリアを飲んでみた口コミ

私も40代後半に入り、体の面でも精神的な面でも、ちょいちょい不調を感じることが多くなり、かと言って病院に行くほどでもないため、様々な更年期対策サプリを試してきました。

その結果、どうも私はエクオールを作れないタイプ、つまり、イソフラボンではなく、エクオールを直接摂った方が効果があるということが実感として分かり、それ以来エクオールを直接取るように心がけています。

今回クオリアを飲んでみたのは、「不調を改善するだけでは嫌だったから」←笑

更年期だろうが、何歳だろうがきれいをあきらめたくない！ということで、エクオールだけではなく美容成分もたくさん入っている『クオリア』を選びました。

実際に飲んでみると、まず女性特有の不調は整います。

そして、プラセンタの効果で寝つきと睡眠の質が上がります。

さらに、セラミドとかヒアルロン酸の効果でお肌の調子もアップし、ローヤルゼリーで元気も叶う！

私にはとても合っているエクオールサプリだなと感じました。

ただ1点。バストアップもするように書かれていましたが、そちらは・・・えっと、さほどかな？

元が元だからか・・・？わはは

でも、不調改善と綺麗アップは叶いましたので、効果には大満足しています。

クオリアのメリットとデメリット

エクオールサプリ『クオリア』を実際に飲んでみて感じた、メリットとデメリットです。

バストに関しては個人差があるかと・・・

20代とか30代の方なら、もよよーん！となるかもしれません。若い方、ぜひ飲んでみて教えてね。笑

クオリアをお得に買う方法

クオリアは1袋に90粒入り。

約1ヶ月分で、通常価格は9200円（税込10120円）です。

高いな・・・。もっと安く買う方法は無いの？

あります！！

定期購入がお得

クオリアをお得に買うなら、ずっと半額になる定期購入がおすすめ。

初回から、ずーっと約半額で買えちゃうんです。

さらに、継続回数にお約束はなく、いつでも解約できます。

1袋だけでやめることもできますので、定期購入でお試しするのが絶対お得です。

解約方法

クオリアの定期購入は、1回目からでも解約OK。

いつでもやめることができます。

メールでできるのも気軽でいいですよね。

クオリアがおすすめなのはこんな人

エクオールだけではなく、美容成分がぎゅっと詰まった『クオリア』

いくつになっても綺麗でいたい！と思って飲んでいますが、効果には大満足しています。

更年期対策サプリを飲んで、美容サプリを飲むなら、クオリア1つ飲めばいいのがお気に入り。

更年期が気になる方はもちろん、年齢を問わず綺麗をあきらめたくない方、まずは1ヶ月試してみてくださいね。

＊エクオール＆美容サプリは『グラミープラス』もおすすめです。

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