セロトアルファの効果を口コミ！セロトニンを増やすサプリを飲んでみた

お正月休みが明け、新しい年が始まりました。

 

「よっしゃー！やるぞー！！」

 

やる気満々！の方もいらっしゃるかもしれませんが、休み明けはだるい。

会社や学校に行きたくない。

イライラするし、夜もよく眠れない。

 

そんな方もいますよね。

 

私は特に冬になると気分が沈みがち、眠れなくなりがちになるのですが、これってセロトニン不足が原因のようなんです。

 

 

 

そう思って探していた時に見つけたのが『セロトアルファ』です。

 

イライラ・不眠・うつに悩む方のためのサプリメントを、実際に飲んでみましたので詳しくレビューしていきますね。

 

＼セロトニンを増やそう！／

 

 

セロトアルファとは？どんな効果があるの？

 

 

イライラ、鬱、不眠、やる気が出ない。

こんな症状が起こる原因はセロトニン不足です。

 

 

【セロトニンとは？】

必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質のひとつで、ドパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをします。

 

他の神経伝達物質であるドパミン（喜び、快楽など）やノルアドレナリン（恐怖、驚きなど）などの情報をコントロールし、精神を安定させる働きがあります。

 

セロトニンが低下すると、これら2つのコントロールが不安定になりバランスを崩すことで、攻撃性が高まったり、不安やうつ・パニック障害などの精神症状を引き起こすといわれています。

 

近年、セロトニンの低下の原因に、女性ホルモンの分泌の減少が関係していることが判明し、更年期障害と関わりがあることが知られるようになりました。

（ソース）

 

 

要するに、セロトニンが不足するとイライラしたり、不安感が増したりする。

セロトニンがしっかりあると安定する。

 

そう言うことですね。

 

では、楽しく元気に過ごすためには、セロトニンを増やせばいいってことですが、セロトニンの増やし方は色々ありまして、代表的なものとしては

 

 

この中で、太陽を浴びる以外のことができるのが『セロトアルファ』です。

 

 

 

セロトアルファを飲んだ方の口コミ。

 

 

栄養価の高い発酵大麦エキスを主原料として、お腹の調子を整える成分も配合。

やる気が出ない・憂鬱・イライラする・眠れない・倦怠感・PMSなどに悩む方におすすめのサプリメントです。

 

 

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セロトアルファを飲んでみた口コミ

 

 

 

 

 

セロトアルファの飲み方

 

1袋に90粒入り。約1ヶ月分ということで、1日に3粒飲むようにしました。

 

 

飲むタイミングには決まりはありません。

飲み忘れないようにするのが大事なので、私は夕食後に飲んでいます。

 

 

 

少し大きめのカプセルですが、のどに引っかかることもなく、ニオイが特に気になることもなく、すんなり飲めました。

 

 

セロトアルファを飲んで感じた効果

 

セロトニンを増やすといっても、お薬ではないし、劇的に何かが改善することはないだろうな。

ま、栄養補給になるし、冬のどんより気分が少しでもなくなればいいな。

 

そんな軽い気分で飲みはじめた『セロトアルファ』ですが、飲んですぐにぐっすり眠れるようになったのには驚きました。

 

元々寝つきが悪いのに加えて、コロナ禍でもあり、何となく不安感の漂うこの頃。

アラフィフになると年齢的にもいろいろ気になるし、寒いから動かないし。

 

「寝れないよねー」

 

ってことも多かったのですが、セロトアルファを飲みはじめてからは、一切そんなことがなくなりました。

 

私はカフェインに弱く、午後になってからコーヒーや紅茶を飲むと、てきめんに寝つきに影響していたのですが、夕方にコーヒーを飲んでも大丈夫になったんです。

 

 

 

おやつタイムにコーヒー、紅茶が飲めないのって地味にめんどくさかったので、「セロトアルファやるな！」って感じです。笑

 

よく眠れているからか、セロトニンも増えたのか、イライラもかなりマシ。

コロナ以降、大学はほぼリモート。ずーーーーーーーーっと子どもたちがいるわけで、いろいろ、ホントいろいろ「コノヤロ」となることがあるのですが、大暴れしないで済んでいますから。

 

 

 

 

セロトアルファのメリットデメリット

 

私が飲んで感じた良い点と悪い点です。

 

 

 

安定という点ではメリットを感じていますが、お腹に関しては特に変化なし。。。

 

また、初回は半額で買えたのですが、2回目以降はそれほどの割引きではないため、どうしようかなといった感じです。

 

 

 

 

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定期購入ですが、継続回数に縛りはありません。

いつでも解約自由！

 

私の場合、ぐっすり効果はすぐにありましたので、毎日飲まずに困った時だけ飲むようにしています。

 

 

定期購入だと全額返金保証（30日間）もついてますので、まずは1袋、気軽にお試しくださいね。

 

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