ライザップ3Dシェイパーとバタフライアブスを比較！腹筋ベルトのおすすめはどっち？

ぺたんとお腹に貼りつけるだけ。

とても簡単なのに腹筋と同じ効果のあるとして人気の『EMS腹筋ベルト』

 

だけど、いろんな種類があってどれを選んだらいいのかわからない。

そんな方も多いのではないでしょうか。

 

今回は、『バタフライアブス（バタアブ）』と、『ライザップの3Dシェイパー』を実際に使ってみて、使い方や効果がどのように違ったのか比較してみました。

 

腹筋を簡単に鍛えたい。

腹筋ベルトを使ってみたいけど、何がおすすめなのかな？

 

という方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

EMS腹筋ベルトとは？

 

EMSとは腹筋を収縮させる電気信号のことです。

 

自分で頑張って筋肉を収縮させるのが普通の腹筋。

 

でも貼って筋肉を鍛えるタイプのものは、電気信号（EMS）によって強制的に筋肉を収縮させています。

 

 

腹筋だけが勝手に収縮してくれるから、腹筋効果はある。

でも、やってる本人は全然しんどくないってわけなんですね。

 

 

腹筋ベルト：ライザップ3Dシェイパーの特徴

 

『3Dシェイパー』は、ダイエットCMでおなじみの、プライベートジムRIZAPが開発した腹筋ベルト。

 

電池で動くタイプで、パット数も多く、不規則振動でお腹周り（脇腹まで）すべてに効果的なのが特徴です。

 

 

パット数

 

パット数は8枚。

 

 

人体力学の点から、ウエスト全体を同時にカバーし、効果的にアプローチするパッドの配置になっています。

たくさんパットがあるだけに、付け替えはちょっと面倒・・・笑

 

 

プログラム

 

 

3つのプログラム×強さレベル12段階。

 

また、不規則なリズム（ポリリズム）で、慣れにくいようになっていて、

常に新鮮な刺激を感じることができます。

 

 

鍛えられる場所

 

ぺたんとお腹に貼りつけるだけで、

下腹部からおへそ回り、脇腹まで1度に鍛えることができます。

 

 

1回で広範囲を鍛えられるため、時間も短くて済むメリットがあります。

 

 

電池式コードレス

 

 

ライザップ3Dシェイパーは電池式です。

ボタン電池（CR2032）を使います。

 

 

価格

 

 

3Dシェイパーの基本セット『3D Core』

 

通常価格は28800円ですが、今なら9000円オフの特別価格19800円で購入できます。

7月末までの期間限定キャンペーンですので、買うなら今！！

 

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腹筋ベルト：バタフライアブス（バタアブ）の特徴

 

『バタフライアブス（バタアブ）』は、蝶（バタフライ）のような形をした腹筋ベルト。

 

 

EMS腹筋ベルトの中でも軽くて、手軽に使えるのが特徴です。

 

 

パット数

 

2か所に広がっていますが、パット自体は1枚です。

 

 

付け替えも楽チン。

 

 

プログラム

 

 

6つのプログラム×強さレベル10段階。

 

「腹筋なんて鍛えたことない」っていう初心者の方から、「マッチョになるぜ！！」って本格的な方まで幅広く使えるのが特徴です。

 

 

鍛えられる場所

 

 

お腹はもちろん、腕や太ももなど、気になる部分にはどこでも貼ることができます。

 

 

軽いからね。はがれません。

 

 

充電式コードレス

 

 

バタフライアブス（バタアブ）は充電式です。

コードレスだから動きやすいし、電池を買い替える必要もありません。

 

 

価格

 

 

腹筋ベルトの中では、比較的手に入れやすいお値段も人気の理由かな。

 

 

 

腹筋ベルトの口コミ

 

ライザップ3Dシェイパーを使ってみた口コミ

 

実際にライザップ3Dシェイパーを使ってみた感想です。

 

動いている様子（動画）もありますので、ご覧になってみてくださいね。

 

 

 

バタフライアブスを使ってみた口コミ

 

実際にバタフライアブス（バタアブ）を使ってみた口コミです。

腕にも貼っています。

 

 

 

腹筋ベルトはどちらがおすすめ？

 

ライザップ3Dシェイパーがおすすめな方

 

●しっかり、がっつり鍛えたい。

●一度に広範囲を鍛えたい。

●きれいなウエストラインを作りたい。

●かっこいいのが好き。

 

そんなあなたには、ライザップ3Dシェイパーがおすすめ。

 

お値段のこともありますが、わたし的にはこちらの方がおすすめです。

今ならお安くなっていますので、購入するチャンス！

 

 

バタフライアブスがおすすめな方

 

●手軽、こっそり使いたい方。

●ピンポイントで鍛えたい方。

●電池を買うのが面倒な方。

●持ち運んであちこちで使いたい方。

 

手軽に始めてみたい方には、バタフライアブスがおすすめ。

服に隠れるから、よほど薄着でない限り、使っていることはバレません。

 

ライザップ3Dシェイパーも持ち運びはできますが、ちょっと大きめなので、こっそり使うには無理があるかも。

 

手軽に使いたいならバタアブですね。

 

 

 

おすすめ腹筋ベルトのまとめ

 

それぞれ良いとこもあって、選ぶのも難しいですが・・・

ただ、ライザップ3Dシェイパーがキャンペーン中ですので、バタフライアブスと1万円しか差が無いとなると、ライザップ3Dシェイパーの方が良いかなと思います。

 

もう1つ人気の腹筋ベルトに『シックスパッド』もありますが、こちらは有名人をCMに使っている分、お値段が高くなっている気がします。

 

パット数も6枚だから、ライザップ3Dシェイパーの方が多いし。

クリロナファンにはいいけどね？笑

 

 

手軽に腹筋を鍛えることのできる腹筋ベルト、ライザップ3Dシェイパーとバタフライアブス（バタアブ）を比較してみました。

 

薄着の季節の前に、ポッコリしたお腹を鍛えたい！

 

そんなあなたの参考になればうれしいです。