すらりなの口コミ：顔・目・足に効果があるむくみ解消サプリって効果ある？

朝起きると顔がむくんで目が腫れている。

夕方になると足がぱんぱんにむくんで、だるいし重たい・・・

そんなむくみのお悩みはサプリで解消しましょう！

 

自然の植物成分がじっくり効果を発揮するむくみサプリ、しまのや『すらりな』のご紹介です。

 

着圧ソックスを履いても効果が無かった。

顔がむくんで朝びっくり。

 

そんなむくみのお悩みをお持ちの方におすすめの、むくみ対策サプリメントです。

 

なぜむくみは起こるの？

むくみの原因は「塩分」「アルコール」「冷え」です。

 

食事などで塩分を摂りすぎると細胞内の塩分濃度が上がるのですが、細胞は塩分濃度を薄めようとして水分を取り込みます。

 

すると細胞内の水分量が多くなって、むくみが起こります。

 

アルコールが原因のむくみは、アルコールによって血管が広がり、血液量が増えるのですが、静脈やリンパによる水分処理が間に合わなくなり、むくみやすくなってしまいます。

うまく水分を捨てられないってことね。

 

そして、冷えが原因のむくみは血行が悪くなること。

冷えることで血管がきゅっと狭くなり、血行が悪くなると代謝も悪くなってよぶんな老廃物や水分を捨てられず、これまたむくみます。

 

むくみを解消するためには、

 

●塩分を摂りすぎない

●お酒を飲みすぎない

●運動やマッサージ、食事などで冷えを解消する

 

これらを心がけることが大切です。

 むくみを解消する食べ物ってなに？

むくみを解消するためには、塩分を出すこと、めぐりを良くすること、冷えを解消すること。

 

むくみを解消してくれるものでよく言われるのがカリウムを含む食べもの。バナナとかスイカとか、野菜ね。カリウムが体から出ていくときに、塩分も一緒にくっつけて出ていくため、塩分濃度が下がります。

 

あとは、カラダを温める食材がおすすめ。

ショウガとかニンニクとかもいいですし、根野菜なども◎。カラダのめぐりを良くしてくれる温かいお茶などもいいですね。

 

食べ物で解消するのも良いですが、ちょっとした運動やマッサージを取り入れると効果も倍増しますよ。

 

・つま先を上げ下げする

・足首を回す

・ひざ上にある「血海」、ひざ横にある「足三里」のツボを押す

・寝転んで、両手両足を上げてぶらぶら

・足首からひざ裏までさすり上げるようにマッサージ

 

むくんでるな、と感じたら試してみてくださいね。

 

大人女子にうれしい5つの成分

食事に気を付け、運動やマッサージもして。。。

でもなかなか解消しないときは、サプリの力を借りるのもおすすめです。

 

 

「ヤダ、かるい！」笑

 

体を軽くしてくれるむくみケアサプリ、しまのやの『すらりな』

植物のチカラでむくみを自然に解消してくれるサプリメントになっています。

 

 

＊赤ぶどう葉
ワインの100～300倍のポリフェノールを含むハーブ。めぐりを良くします。

 

＊明日葉
血液の流れをスムーズにするカルコン含有。むくみ解消やダイエット、セルライトの予防や解消。

 

＊ハトムギ
食物繊維たっぷりで余分な水分・老廃物を排出。美肌効果もアリ。

 

＊ウラジロガシ
ポリフェノールたっぷり。体内の余分な水分代謝を助け、むくみを解消。

 

＊ザクロ

美容と健康におすすめ。女性にうれしい果物。

 

 

 

めぐりが良くなり、すっきり出る。

結果、むくみが解消です！！

 

「すらりな」飲んでみました

 

1日の目安量は2粒。

小さめの粒なので、飲むのも楽チン。

 

 

飲むタイミングに決まりはありません。

カリウムで水分をがっつり出してくれるようなサプリではないので、飲んですぐにトイレに行く！ということもありませんでしたから、夜に飲んでも大丈夫。

 

朝の顔のむくみが気になるときは、お風呂上りに飲む。

夕方の足のぱんぱんが気になるときは朝飲む。

 

そんな風に飲み分けるのもいいかなと思います。

 

わたしは基本的には朝。でも忘れちゃったら（笑）夜に飲んでいますが、ずいぶん体がすっきりしてきました。

夕方の靴下のあとも、くっきりハッキリ！！からじんわり、、、くらいになっていますし、まぶたのむくみも取れてアイラインがひきやすくなっているのもうれしい効果です。

 

 

カラダのよぶんな水分が無くなると、2～3㎏くらい痩せる人もいるんだとか。

むくんでいる自覚のある方はもちろん、自覚のない方も、結構ため込んでいるかもしれませんよ？

 

今年の水分、今年のうちに捨てる！笑

 

よぶんなものはため込まずに、さっさと出してしまいましょうね。

 

お得に買う方法

1袋で1ヶ月分のすらりな。

新発売を記念して、64％オフで買えちゃいます！

 

 

「得トク定期便」で申し込むと、初回900円（税抜き・送料無料）+足指パットプレゼント。

いつでも解約できるコースになりますので、まずは1袋試してみたいなという方も、こちらでの購入がお得です。

 

＊終了しました。

 

 

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