成長期サプリのおすすめ比較｜わが家で試した口コミと選び方を紹介

 

 

成長期の子どもを持つと、

 

「食が細くて栄養が足りているか心配」

「スポーツを頑張っているので栄養を補いたい」

「好き嫌いが多くてバランスよく食べられない」

 

そんな悩みを感じることがありませんか。

 

我が家でも長男・次男の成長期にいろいろなサプリを試してきました。

 

この記事では、実際に試した成長期サプリの特徴や飲みやすさ、選び方をまとめています。

 

お子さんに合ったサプリ選びの参考になればうれしいです。

 

 

成長期サプリを選ぶ前に知っておきたいこと

 

成長期サプリはあくまでも栄養補助食品です。

 

身長の伸び方には個人差があり、サプリメントだけで変化を保証するものではありません。

 

まずは、

 

 

を基本とし、不足しがちな栄養を補う目的で活用するのがおすすめです。

 

おすすめ一覧

 

 

商品	タイプ	こんな子におすすめ
アスミール	ドリンク	偏食・小食
セノビー	ドリンク	おいしさ重視
毎日骨ケア	飲料	牛乳が苦手
フィジカルB	ドリンク	スポーツ少年
Dr.セノビル	錠剤	栄養バランス重視
トータルアップ	錠剤	手軽さ重視
ノビルン	ラムネ	お菓子感覚
カルシウムグミB1	グミ	楽しく続けたい

 

 

好き嫌い・偏食が多い子どもにおすすめの成長サプリ

 

 

そんなお悩みをお持ちのお子さまには、カルシウムなどの配合量が多めで、しっかりとエネルギーも摂れるものがおすすめです。

 

 

アスミール

 

「アスミール」は、成長に欠かせないカルシウムがたっぷり入った子供向けの成長応援飲料。

 

偏食や子どもの栄養補給に悩むお母さんのために開発された栄養飲料です。

 

牛乳に溶いて飲む甘いココアタイプなので、エネルギーも高め。

 

 

 

甘いココア味ですので、ココアが好きなお子さまなら喜んで飲んでくれますよ。

 

牛乳が苦手なお子さんや、食が細く栄養バランスが気になるお子さんは公式サイトもチェックしてみてください。

 

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わが家でも実際に試してみました。

 

▼実際に飲んでみた詳しい口コミはこちら

 

 

 

森永 セノビー

 

森永が作った成長応援ドリンク『セノビー』

 

こちらも牛乳に溶かして飲むタイプ。乳酸菌入りでお腹の中から調子を整えます。

 

 

 

森永ですのでね、おいしさは間違いなし。

 

おいしさや続けやすさを重視したい方は、セノビーもチェックしてみてください。

 

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実際に飲んでみた感想を詳しくまとめています。

 

▼実際に飲んでみた口コミはこちら

 

 

 

毎日骨ケアMBP

 

牛乳が飲めないけど、手軽にカルシウムが摂りたい。

そんな方には『毎日骨ケア』

 

 

 

本当においしいジュースです。

さっぱりしているため、ドロッとしたのが苦手な方でも飲めますよ。

 

牛乳が苦手なお子さんや、手軽にカルシウムを補いたい方におすすめです。

 

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ブルーベリー味で飲みやすかったので、その感想もレビューしています。

 

▼実際に飲んでみた口コミはこちら

 

 

 

フィジカルB

 

カルシウムをはじめ、スピルリナ、マグネシウム、難消化デキストリンなどを配合。

 

成長に必要な栄養素15種類をバランスよく配合してあります。

 

 

 

不要なものを出し、栄養を補給するミドリムシ（スピルリナ）がポイントです。

 

スポーツを頑張るお子さんの栄養サポートを考えている方は、公式サイトもチェックしてみてくださいね。

 

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わが家で試した感想や飲みやすさを詳しくレビューしています。

 

▼実際に飲んでみた口コミはこちら

 

 

 

手軽に飲める錠剤タイプの成長サプリ

 

 

そんな方におすすめなのが錠剤タイプのサプリメントです。

 

お腹もふくれないから食事の邪魔にもならないし、持ち運びも簡単です。

 

 

ドクターセノビル

 

成長の鍵であるアルギニンをしっかり摂れる成長期応援サプリメント『Dr.Senobiru（ドクターセノビル）』

 

 

 

栄養価、味、価格の面でも、私のイチオシです！

 

栄養バランスや飲みやすさを重視したい方は、公式サイトもチェックしてみてください。

 

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わが家でも実際に試した中で特に印象に残ったサプリのひとつです。

 

▼実際に飲んでみた口コミはこちら

 

 

 

トータルアップ

 

成長期に必要なアミノ酸を17種類配合した「トータルアップ」

 

アミノ酸を科学的・医学的根拠に基づいて配合してあり、摂取したアミノ酸を効率よく、余すことなく吸収できることが特徴です。

 

 

 

アミノ酸バランスが抜群にいいトータルアップ。

無駄なく摂れるのがいいなと思います。

 

錠剤タイプで手軽に続けたい方は、こちらもチェックしてみてください。

 

 

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実際に飲んでみた感想や特徴を詳しくまとめています。

 

▼実際に飲んでみた口コミはこちら

 

 

 

おいしく楽しめるお菓子タイプの成長サプリ

 

 

そんな時はおいしく食べられるお菓子タイプもありますよ。

 

 

ノビルン

 

ラムネタイプでおいしく食べられる『ノビルン』

 

カルシウムの吸収率を上げるため、「ボーンペップ：カルシウム：マグネシウム＝3：2：1」の黄金バランスで配合してあります。

 

好き嫌いが多く牛乳も飲めないけど、おいしくカルシウムを摂りたい方におすすめ。

 

 

 

とにかくおいしいです。

ラムネなので子どもたちも抵抗なし！

 

お菓子感覚で続けたいお子さんにはノビルンがおすすめです。

 

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子どもたちの反応や味についても詳しくレビューしています。

 

▼実際に食べてみた口コミはこちら

 

 

 

カルシウムグミB1

 

おやつ感覚でおいしく楽しくカルシウムが摂れる『カルシウムグミB1』

 

背が伸びるのに欠かせない「カルシウム・マグネシウム・亜鉛」に加えて、糖質をエネルギーに変えるために必要な「ビタミンB1」をバランスよく摂れるサプリです。

 

 

 

グミです。お菓子の。

グミ好きのわが子たちも大好きで、一気に食べちゃいそうな勢いでした。笑

 

グミが好きなお子さんなら続けやすいと思います。

 

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実際に子どもたちが食べた感想をレビューしています。

 

▼実際に試した口コミはこちら

 

 

 

学習をサポートする成分を配合したサプリ

 

ちょっとおまけで・・・

カラダではなく、アタマ用のサプリもご紹介。

 

 

ドクターデキスギ

 

DHAやEPAなどの栄養成分を配合したサプリメント。

 

脳機能のアップに欠かせないDHAやEPA、ブレインフードと言われるホスファチジルセリン配合。

 

 

 

勉強を頑張るお子さんの栄養サポートを考えている方は、公式サイトもチェックしてみてください。

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わが家では長男が受験期に飲み、志望大学合格しました。

 

▼長男が実際に飲んでみた口コミはこちら

 

 

 

よくある質問

 

 

成長期サプリはいつ飲むのがおすすめ？

 

商品によって異なりますが、毎日続けやすい時間帯を決めるのがおすすめです。

 

 

小学生でも飲めますか？

 

対象年齢は商品ごとに異なります。必ず公式サイトの案内を確認しましょう。

 

 

食事だけではダメですか？

 

基本は食事です。サプリメントは不足しがちな栄養を補う目的で利用しましょう。

 

 

成長期応援サプリの選び方のまとめ

 

成長期サプリにはさまざまな種類があります。

 

飲みやすさを重視するならドリンクタイプ、手軽さを重視するなら錠剤タイプ、おやつ感覚で続けたいならラムネやグミタイプがおすすめです。

 

我が家でも子どもの好みや年齢に合わせて使い分けてきました。

 

大切なのは、食事・睡眠・運動を基本にしながら、無理なく続けられるものを選ぶこと。

 

ぜひお子さんに合った成長期サプリを見つけてみてくださいね。