キレイを作るたんぱく質をおいしく補給！【毎日たんぱく】女性・お子さま・お年寄りにも

毎日の食事でしっかりたんぱく質摂れてますか？

たんぱく質といえばカラダを作る大事な栄養素。
（美容に欠かせないコラーゲンもたんぱく質の1種です）

とても大切なたんぱく質ですが、ダイエットや、食事量の減少などで、大人も実は結構足りていないことが多いんだそう。

そこで、綺麗と健康のために欠かせないたんぱく質を、手軽においしく補給できる『毎日たんぱく』を試してみました。

 

 

牛乳8杯分の乳清たんぱく質が1袋で簡単に摂れる「毎日たんぱく」
低カロリーでありながら、カラダに必要なアミノ酸をバランスよく含んでいるのが特徴です。

たんぱく質不足で出てくる症状

●ブローしても髪がうまくまとまらない
●ネイルがきれいに仕上がらない
●化粧のりが悪い
●疲れがとれにくい
●ハリがなくなり、垂れ下がってきた

 

大人女子にはよくあるお悩みですが、髪・爪・お肌・筋肉と別々の部位なので、別々にお手入れしてしまうことも多いかもしれません。

 

でももしかしたら原因は1つかもしれないってご存知でしたか？

これらの不調はたんぱく質不足の可能性が大なんだそうです。

 

キレイと健康を作るたんぱく質

髪・爪・肌・筋肉はすべて主にたんぱく質からできています。

髪の毛や爪の成分「ケラチン」、お肌のハリを生み出す「コラーゲン」などもたんぱく質の1種。

たんぱく質が20種類のアミノ酸に分解されて、カラダを作るいろいろな材料となるわけです。

つまり、いつまでも若々しくきれいでいるためには、じゅうぶんなたんぱく質が必要なんですね。

では毎日どれくらいのたんぱく質を摂ればいいかというと、体重1kgあたり1.0～1.3g。
50kgの女性だと50～65gのたんぱく質が必要になります。

50gのたんぱく質っていうと、だいたい卵だと8個分、牛肉だと400g。

1日の量ですからね。
これが毎日必要ってことになります。

・・・ちょっと大変だし、カロリーもすごいことになる・・・

そこで『毎日たんぱく』がおすすめです。

 

高たんぱく低カロリー＆おいしい毎日たんぱく

キレイと健康を作ってくれる毎日たんぱく。

 

 

1袋に牛乳8杯分に相当する10gの乳清たんぱく質が含まれています。

乳清たんぱく質には、食事から必ず摂る必要のある必須アミノ酸がバランスよく含まれおり、しかも乳清たんぱくのアミノ酸スコアは100！

つまり摂り入れたものすべてが吸収され、アミノ酸としてちゃんと使われるってことです。
（100に近いほど良質なアミノ酸）

 

 

10gのたんぱく質をとろうと思うと、牛肉だと300カロリーかかりますが、毎日たんぱくだとたった64カロリー。
低カロリーな点もうれしいですね。

ビタミンD、グルコサミン、ロイシン配合で、さらに健康をサポート！

 

毎日たんぱくのおいしい飲み方

飲み方はとっても簡単。付属のシェーカーにお水や牛乳と入れてマゼマゼするだけ。

 

 

コップで混ぜてもいいですが、牛乳には少し溶けにくいのでシェーカーがおすすめとのことでした。

腸内でのカルシウム吸収を助けてくれるビタミンDも入っているので、カルシウムたっぷりの牛乳と飲むのがいいかな。
私は豆乳で飲むのも好きだけど。

120mlの豆乳や牛乳に1袋入れて。。。

 

 

シャカシャカ！！

 

 

10秒ほどで完成です。

 

 

これはいちごミルク味。甘くておいしい！！
さすが大人女子向け。おいしいのが飲みたい+きれいになりたいっていう欲張りな女性も納得のお味です。

たんぱく質ってことはつまりプロテイン。

「プロテインじゃろ？オレも飲むけ！」

成長期の子供たちもわらわら。。。飲む飲む。

次男のお気に入りは抹茶ミルク。

 

 

長男のお気に入りはミルクココア。

 

 

ちょっと味にはうるさいキッズ。
今までも某有名メーカーのプロテインを飲ませたことがあったんだけど、味でだめ＞＜

ですが、毎日たんぱくなら「お！これならいけるがーん」
（アワアワが苦手なため、ストローでちゅーっ！ですが）

さすが大人女子のプロテイン！笑

 

 

3種類の味が試せるお試しセット

通常1箱に20袋入っていますが、初めての方には抹茶ミルク・いちごミルク・ミルクココアの3種類の味が1度に試せるお試しセットがおすすめ。

2袋×3種類の6袋入りが送料無料の700円（税込）で試せます。

 

 

＊お試しセットは終了いたしました。