毎日青魚を食べていますか?
サバもイワシも大好きだけど、なかなか毎日食べられない・・・
でも魚の栄養素はしっかり摂りたいな、
ってことで飲んでいる『DHA&EPA+舞茸エキス』のご紹介です。
1日分の不足をしっかり補える量のDHA&EPAに加えて、
美容にも効果的な舞茸エキスを配合してあるのが特徴。
毎日の健康を維持したいあなたにおすすめのサプリメントです。
DHA&EPAとは?
DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)は、
サバやイワシなどの青魚に多く含まれている”不飽和脂肪酸”です。
不飽和脂肪酸は、細胞膜や網膜の材料となったり、
血液中のバランスを整えたりと、
私たちの健康に欠かせない成分なのですが、
私たちの体の中で作ることのできない「必須脂肪酸」なので、
毎日の食事から摂らなくてはいけません。
食事から摂る・・・こういうことね?
大好きなサバの味噌煮。
塩焼きも好きだし、しょうゆ味の煮魚も好き。
健康にいいとして、鯖缶もものすごく人気になっていますよね。
おいしいし、健康にも良い。
できれば毎日食べたいのですが、
魚を出すと「今日はおかずねぇん?」という肉好きの息子たちもいますし、
お肉の方がバリエーション豊富だし、
お弁当のおかずにもお肉の方が助かるし(笑)、
わが家ではなかなか毎日お魚メニューというわけにはいきません。
魚が大好きな方でも、毎日食べるのは大変だろうし、
魚嫌いな方は、そもそもそんなに食べたくない。
そのためか、DHA&EPAの摂取量は、全世代で不足しているんだそうです。
さて、どうする??
一正蒲鉾の作ったDHA&EPA+舞茸エキス
魚のことは魚屋さん!
創業50年の「一正蒲鉾(いちまさかまぼこ)」が作ったサプリメントが
『DHA&EPA+舞茸エキス』です。
他社のDHA・EPAサプリメントよりも、
DHAもEPAも、両方の配合量が多いのが特徴です。
厚生労働省が1日に推奨しているDHA・EPAの量は1000㎎。
全世代で平均約550㎎不足しているのですが、
一正蒲鉾の作った『DHA&EPA+舞茸エキス』で、
DHAを565㎎、EPAを120㎎、合計で685㎎(1日分)摂ることができます。
サプリメントのお値段を考えると、これはかなり多い量。
「DHA・EPAがどこよりも多く含まれているから選んだ」
という口コミもありますので、
やはりここが最大の特徴かな。
もう1つ特徴的な点が舞茸エキスも入っているということ。
カリウム、亜鉛、ビタミンD、ナイアシン、食物繊維、β-グルカンなど、
エイジングケアに欠かせない成分が豊富な舞茸。
美肌効果や美白効果もある、美容にもうれしい舞茸エキスも配合してあるため、
健康的な生活を送りたい方はもちろん、
綺麗になりたい女性にもおすすめなんですよ。
DHA&EPA+舞茸エキスの全成分
【原材料名】
魚油、ゼラチン、マイタケエキス末(マイタケエキス、デキストリン)、ビタミンE含有植物油/グリセリン、乳化剤、着色料(カラメル)、酸化防止剤(ビタミンE)
【栄養成分】5粒(1日あたり)
エネルギー 18kcal たんぱく質0.7g 脂質 1.6g -n-3系脂肪酸 0.7g 炭水化物 0.2g食塩相当量 0.01g ビタミンE 52.3mg DHA 565mg EPA 120mg
いつ飲む?DHA&EPA+舞茸エキスの飲み方
DHA・EPAを高配合、
酸化を抑えるビタミンEに、美容にもいい舞茸エキスを配合した
『DHA&EPA+舞茸エキス』
つるんとした飲みやすい錠剤タイプ。
カプセルが苦手な方でも飲みやすいと思います。
1日の目安量は5粒。
いつ飲めばいいかということですが、特に決まりはありません。
朝ごはんの後、夜ご飯の後、寝る前など、
飲むタイミングを決めておくと飲み忘れがないですよ。
私は1日元気で過ごせるように、朝食時に飲むようにしています。
DHA&EPA+舞茸エキスの口コミ
健康維持・美容のために毎朝5粒。
飲んですぐ「効果があった!」というものではありませんが、
毎日お魚を食べてるのと一緒、と思える安心感が好き。
食事で摂ると、どうしても塩分やら他のカロリーも入ってきますが、
純粋にDHA・EPAだけ摂れるのもサプリメントの利点だなと思います。
DHAやEPAが脳にも良いということを知り、
「それじゃオレも飲まないけんな!」by次男。
受験生の次男が食いつきました。
もちろん飲むだけで頭が良くなるサプリメントではないけど、
必須脂肪酸は脳の働きにも欠かせない成分なので、
考える力や記憶力アップには役立つかも。
一緒に飲もうね。
「・・・ナニコレ。あいつ、遺伝子なんか飲んどん?」
長男よ、
これはDNAではないぞ。
大丈夫か!?
あなたも一緒に飲むかい?笑
DHA&EPA+舞茸エキスは半額で買えます
1袋で約1ヶ月分(30粒入り)
初めての方は、初回特別モニターに申し込むと、
初回特別価格として半額&送料無料で購入することができます。
(2回目以降は15%オフ)
定期コースになりますが、継続回数に決まりはありません。
次回発送予定の1週間前までなら、いつでも解約できますので、
お気軽に試してみてくださいね。
▼楽天市場でも販売しています。
DHA・EPAサプリはこちらもおすすめ
コメント
体にいいと分かってても食べる機会が
なくなった青魚。
補えるサプリはいいですね。
うちまるさん
こんにちは^^
青魚はおいしいし、大好きなんだけど、
毎日となるとなかなか大変・・・
魚の栄養素を手軽に摂れるサプリメントはありがたいですね。