ヘルシー

肉・魚レシピ

ヘルシー肉料理!【手作り焼売(シューマイ)】フライパンで作る簡単レシピ

子どもたちも大好き! 家族にも大人気の『手作り焼売』のご紹介です。 蒸すことで余分な脂が落ちるので、とってもヘルシーな焼売。 ちょっと難しいイメージがあるけど、実はとっても簡単! 形も適当でいいし、きちんと包まなくていいし、餃子より作りやす...
スイーツレシピ

【蒸さないプリン】レンジで簡単!失敗知らずのぷっちんプリンレシピ

レンジでチン!して冷やし固めるだけの簡単プリン『ぷっちんプリン風プリン』を作りました。ゼラチンを使い、蒸さずに作るのですが入る失敗も無し!なんの苦労もなく、冷蔵庫に入れておくだけでぷるんぷるんプリンの完成です。
お取り寄せ

具だくさん!『野菜をMotto!野菜を食べるスープ』で野菜不足を手軽に解消

ちょっと野菜が足りないな。 温かいスープが飲みたいな。 そんな時におすすめ。手軽に野菜をたくさん食べられる『野菜をMotto!野菜を食べるスープ』です。 国産こだわり健康野菜の具だくさんスープ。 5種類のスープがおいしく味わえます。
ダイエット・便秘

えん麦のちからで便秘解消!低インシュリンダイエットの方法・効果とは

食物繊維たっぷりで低インシュリンダイエットにおすすめ。 おいしく楽しく食事をしながら、ダイエットができる低GI食品『えん麦のちから』のご紹介です。 食物繊維が玄米の9倍含まれていて、便秘解消やダイエットに最適なえん麦。 さらにえん麦は米国・...
青汁・スムージー

体内断捨離で腸をデトックス!痩せない・お肌が荒れる原因ってなに?

ダイエットやスキンケアに励んでいるのになかなか成果が出ない・・・ そんなお悩みをお持ちの方、もしかしたら原因は「腸」にあるかもしれません。 汚れた腸をすっきりきれいに! 腸デトックス&体内断捨離をしてくれる『やまだの青汁30』のご紹介です。...
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