1人暮らしの野菜不足におすすめなレトルトスープ

お正月はいかがお過ごしでしたか？

 

息子さん、娘さん、単身赴任の旦那さまも帰ってこられ、皆さん揃ってのお正月を迎えられたご家庭も多いと思います。

 

さて、久しぶりに会った1人暮らしの子ども、旦那さまは普段どんな食生活をされているでしょうか？

 

食事内容を聞いて、びっくりされた方もいたんじゃないかと思います。

 

わが家の息子たちは自宅から通ってはいますが、やはり3食しっかり私が管理していた高校生までとは違い、かなり適当な食生活を送っています。

 

さらに、下宿している友人の話を聞くと、まぁびっくり・・・栄養バランス大丈夫なの？と、つい心配になるなんてことも多々ありです。

 

1人暮らしで不足するのは、やはり野菜です。

 

野菜をたくさん、それも簡単に食べてもらいたい。

でも、野菜を送ったところで、料理なんてきっとしないだろうな。

 

そんな時におすすめなのが、今回ご紹介する『野菜をMOTTO』です。

 

 

 

 

『野菜をMOTTO』とは？

 

 

『野菜をMOTTO』は、野菜がたっぷり入った、レトルトスープ。

 

国産野菜を使っており、化学調味料無添加。さらに常温保存可能（賞味期限は半年ほどあります）なので、冷蔵庫の場所を取る心配もありません。

 

電子レンジ専用のカップ入り。1分でできあがるので、忙しい人、めんどくさがりの人でも簡単に食べられる贅沢なスープです。

 

味もいろいろで飽きずに食べられますよ。

 

 

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レンジで1分！『野菜をMOTTO』の作り方

 

レトルトスープ『野菜をMOTTO』の作り方はとても簡単です。

 

チンするだけ・・・笑

 

 

 

具だくさんのため、中身がよく混ざってないとカップが倒れる恐れがあります。

 

しっかり振って混ぜてくださいね。

 

また、蓋を全部開けてしまうと、中身が突沸して飛び出しますので、少しだけ開けてチンしましょう。

 

 

40秒から1分ですが、私は熱々が好きなので、さらに20秒ほど加熱しました。この辺りはお好みで調整してくださいね。

 

 

外側は紙製で、レンジにかけても熱くなりません。

素手で持てます。

 

小さなことですが、この配慮もうれしいですね。

 

 

 

 

『野菜をMOTTO』8種類食べ比べ

 

今回私がお試ししたのは、オンライン限定のバラエティスープ8個セット。

 

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8種類全部食べてみましたので、一気にご紹介しましょう！！

 

 

北海道産皮つきかぼちゃのほっこりスープ

 

 

ポタージュ並みに濃いスープに、これでもか！というくらいかぼちゃがゴロゴロ入ってます。

 

甘くておいしいよ。

 

 

北海道産「さやかじゃがいも」と5種類の野菜たっぷり具沢山ポトフスープ

 

 

これは・・・具が大きい（笑）

 

大きいけど、舌でつぶせるくらいの柔らかさです。大きい野菜は苦手、という方でも大丈夫。

 

すごく「野菜を食べた！」という気になるスープです。

 

 

北海道産「レッドビーツ」と根菜ごろごろ濃厚ボルシチ

 

 

赤というか、茶色というか。濃厚なスープ。

こってり系なので、食べ応えは十分です。

 

 

信州米麹味噌を使ったごろごろ根菜4種のとん汁

 

 

肉も大きいし、野菜もたっぷり。

まるで汁気の多い煮物か？ってくらいの豚汁です。

 

ところで、豚汁って「とん汁」なの？

私はずっと「ぶた汁」って言ってるんだけど・・・間違ってたか？

 

 

新鮮あさりと国産野菜の濃厚クリーミーなクラムチャウダー

 

 

これは息子たちのお気に入り。

パンともよく合うので、朝ごはんにもおすすめです。

 

 

静岡産「あかでみトマト」で煮込んだ7種野菜と3種の豆が甘み豊かなミネストローネ

 

 

これは夫のお気に入り。

お豆も入って、栄養満点です。

 

 

北海道産とうもろこし「スイートキッス」のつぶつぶたっぷりポタージュ

 

 

コーンポタージュにさらに、粒コーンがどっさり入ったスープ。

コーン缶を食べてるくらいのコーン量・・・笑

 

 

青森産ごぼうと2種キノコと国産野菜のぽかぽか和風生姜スープ

 

 

ごぼうにキノコに根菜に。

生姜風味で体がポカポカ温まるスープです。

 

寒い日の朝食や、お夜食にもぴったり。

 

 

それぞれの原材料や栄養成分表示などはこちらをご覧ください。

 

 

『野菜をMOTTO』はこんな方におすすめ

 

 

国産野菜を使い、常温で長期間保存ができ、カップのままレンチンで食べられる野菜たっぷりのレトルトスープ。

 

 

 

レンジさえあれば、ガスも必要ありませんし、カップ入りなので食器も不要！超簡単！！

 

食生活が乱れがちな1人暮らしのお子さま、旦那さまに、食べさせてあげてくださいね。

 

 

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