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先日のサプリメント編に引き続き、コロナ太り解消法第2弾！わが家で実践しているエクササイズをご紹介。おうちで簡単にできて、効果はかなり高いものばかりです。1日5分のトレーニングで自粛太りも怖くない！長男出演のエクササイズ動画も見てね。

外出自粛生活が続き「太った！」と感じる方が増えているんだそう。食べすぎ・飲みすぎによる『コロナ太り』はまず摂取カロリーを減らすのがポイント。食べないダイエットでは続きません。サプリも上手に取り入れて、コロナ太り・自粛太りを解消する方法です。

自宅で過ごす休日は何をしていますか？子どもと一緒に楽しむもの、大人ならではの楽しみなど、わが家のお気に入りの過ごし方です。緊急事態宣言、外出自粛下でのゴールデンウイークでも楽しむ方法はいっぱい！さぁ、今日は何をして遊ぶ？

お店の味を自宅でも作ってみよう！ということで、吉牛、KFC、スタバなど人気メニューの再現レシピをまとめてみました。コロナ終息のため、私たちが今できることは家にいること。おうちで過ごすため、おうち時間を楽しむために参考にしてみてくださいね。

家で楽しもう計画！小さなお子さまでも作れるレンジを使ったお菓子レシピを集めました。火もオーブンも使わず、レンジでチンするだけの簡単レシピ。コロナウイルスのおかげで自宅で過ごす時間が増えている今、お子さまと一緒におやつを作ってみませんか？

女性に人気の薔薇ですが、バラの成分や香りには美肌効果やホルモンバランス改善など、女性にうれしい美容効果があるのをご存知ですか？塗って良し、飲んで良し！バラの力で綺麗になれるローズコスメ、バラのスキンケア、ローズサプリのおすすめをご紹介。

お肌に水分を与える化粧水は高ければ高いほどいいというものではありません。保湿はもちろんエイジングケアもしたい、欲張りな40代・50代にもおすすめ。2000種類の美容品を試したマニアが選ぶプチプラ化粧水のご紹介です。

お肌のごわつきやざらつき、くすみなどの原因は古い角質です。ターンオーバーが遅くなる40代以降の美肌には角質ケアが必須！刺激なく使え、40代のお肌にもやさしいおすすめの角質ケアアイテムを9つ選んでみました。注意点も合わせてごらんください。

30代・40代にもなるとお肌はどんどん衰えていきます。お肌をきれいにしたい！と美容ブログ始め、10年以上様々なスキンケアを試してみて行きついたのが「角質ケア」と「保湿」40代からの美肌作りに角質ケアと保湿が大切な理由とは？

シワを改善するクリームのおすすめはどれ？パックは何がいい？目じりやおでこ、ほうれい線などのシワを改善するスキンケアをランキング形式で発表します！40代の私が実際に使ってみた口コミも合わせてご紹介。シワに悩む方は参考にしてみてくださいね。