イライラや腹痛に効果あり！PMS改善サプリ『ラクルナ』を飲んでみた口コミ

毎月訪れる女性特有の症状に悩む方におすすめ！

 

女性のうち80％の方が

生理前になると感じる心と体の違和感を

すっきり改善してくれるサプリメント『Rakuluna（ラクルナ）』のご紹介です。

 

『ラクルナ』はイライラや便秘といった

PMS症状だけでなく、

冷えや貧血、肌荒れなど、女性に多いお悩みも

すべて改善できるマルチハイブリッドサプリ。

 

ホルモンバランスも整えてくれますが、

プエラリアは使用していませんので、

安心して飲めるのもお気に入りです。

 

PMS（月経前困難症）とは？

PMSってなに？

PMSとは生理前に起こる心やからだの不調のこと。

 

婦人科では、月経前に起こり月経時に消えていく不快な症状がくり返し3ヵ月以上続き、しかも日常生活にさしつかえるほど症状がひどい場合に月経前症候群（PMS）と診断されます。

（引用元：オムロン）

 

生理がはじまる3～10日ぐらい前から起こり、

生理がはじまると、何ごともなかったかのように

症状が消えてしまうのもPMSの特徴のひとつです。

 

PMSの原因

PMS症状のひきがねとなっているのは、

排卵後に増加してくるプロゲステロンです。

 

このホルモンは、妊娠を助ける役割があるため、

子宮内膜を柔らかくして着床しやすくしたり、

赤ちゃんのために体に水分や栄養を蓄えようとします。

 

さらに、妊婦さんが安全に過ごせるよう、

だるさや眠気を引き起こす作用もあります。

 

そのため、生理前の時期はからだがむくみやすくなったり、

便秘がちになったり、また体温も上昇したりと、

体調が低下しやすくなってしまうというわけなんですね。

 

PMSの症状

PMSの症状には精神的なものと身体的なものの両方があります。

 

 

PMSの改善方法

病気でもない、

生理痛のように分かりやすいものではない。

何とも厄介なPMSですが、

ストレスがあると症状が強まるため、

いつも以上にリラックスを心がけることが大切です。

 

バランスの良い食事をとり、

お風呂でゆっくり温まり、

適度に趣味を楽しむ。

 

症状が重く、とても辛い時は

病院でお薬を処方してもらうのが1番良い方法ですが、

それほどでもないなというときは

体と心のバランスを整えてくれる

PMS改善サプリメントを飲むのもおすすめです。

 

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PMS改善サプリ『ラクルナ』の特徴

今回ご紹介する『Rakuluna（ラクルナ）』は

女性特有の生理前のココロとカラダの

さまざまな症状を改善することを目的として作られたサプリメント。

 

 

 

心の症状も、体の症状も

どちらも楽にしてくれるのが特徴です。

 

ラクルナの効果的な成分

 

 

●チェストベリー：女性ホルモンのバランスを整える

●サフラン：ストレスを和らげる

●プラセンタ：お肌をきれいにする

●黒しょうが：体を温める

●大豆イソフラボン：女性ホルモンとして働く

●黒にんにく：代謝を上げる

●リモナイト：鉄分を補給する

●ビール酵母：腸内環境を整える

 

ラクルナの効果

PMSサプリとして初めて「サフラン」を配合したラクルナ。

ホルモンバランスを整えるだけでなく、

リラックスさせて症状を和らげ、

さらに冷えや貧血、便秘といったお悩みを改善し、

お肌まで綺麗にしてくれる優れもの。

 

これ飲めばモロモロOK！！ってことで（笑）、

1日2粒をせっせと飲んでいます。

 

 

 

 

ラクルナの全成分

 

 

 

ラクルナを飲んでみた感想

ラクルナはお薬ではありませんので、

いつ飲むかという決まりはありません。

1日2粒を目安にお好きなタイミングで飲んで大丈夫。

 

私はPMS症状として特に不眠症状が強くなるので、

リラックス効果や安眠効果を期待して、

夜寝る前に飲むようにしています。

 

 

 

プラセンタの美容効果も期待できるとなると、

やっぱりお風呂上りや寝る前がおすすめですね。

 

PMSが改善されたか？ということですが、

飲みはじめて感じたことは、

美容効果とリラックス効果です。

お肌の調子もいいし、イライラしません。

冷えるとお腹の重さやだるさもひどくなりますが、

体を温める効果もあるので、それもマシかな。

 

40代にもなると、

PMSなのか更年期なのか、

この不調がなんなのか分からん！！苦笑

となりますが、

ラクルナを飲むと、いろんな

女性特有の辛い症状が、

ふっと楽になる・・・

気付けば「元気にハッピー！！」

 

そんなうれしいサプリメントでした。

 

Amazon？楽天市場？ラクルナを最安値で買う方法

1袋で60粒入り。

約1ヶ月分で、通常価格は5380円（税込）ですが、

定期コースで申し込むと、

初回送料無料の980円（税込）で購入できます。

 

 

 

3ヶ月ほど続けて飲むのがおすすめですが、

継続回数に縛りはありませんので、

1ヶ月分だけ試すこともできますよ。

 

ラクルナは楽天市場では販売していません。

Amazonでは販売しています。

 

 

プラセンタも入って、

これだけ色んな効果があって1000円以下は

試さなくちゃ損！なレベル。

まず1ヶ月試してみて、

体に合えば続けても良いし（次から30％オフ）、

もういいなと思えばやめてもいいし。

 

いつでもやめられるというのは安心ですね。

 

＊終了しました。

ラクルナのまとめ

ホルモンバランス改善といえば

プエラリアミリフィカの入ったサプリメントが多いのですが、

チェストベリーやイソフラボンなど

体に安全な成分しか入っていないのも

ラクルナを選んだ理由です。

 

 

体の症状が強く出る20代の方、

心の悩みが強く出る30代の方、

更年期の症状も出てくる40代の方。

 

PMSにお悩みの方はもちろん、

綺麗になりたいすべての女性に飲んでいただきたいサプリメントでした。

 

生理前、生理中の不快症状には『めぐルナ』もおすすめです。