40代ママ筋肉痛に苦しむ(コラーゲンで改善!)

40代女性筋トレ後に飲むランショット

体を鍛えよう!とちょこっと筋トレをした私。

普段の運動不足がたたったのか、全身筋肉痛になってしまいました。

 

年を取ると筋肉痛すら治りが遅い・・・泣

 

ってことで、運動後の回復を早める『ランショット』に手を出します。

本気で運動する人向けなんでしょうけど、おばちゃんが飲んでも良いんです!

 

なぜなら、女性が大好きなコラーゲンだから♪

 

\はじめてセットでお試し/

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筋肉痛の原因

今年の目標は『筋トレ』

 

「筋トレするぜ、うぇーい!」

目標を立てたばかりですので、まだまだやる気いっぱいの私。

 

スクワットをしたり、寝転んでお尻上げてみたり。

それと手っ取り早く全身鍛えられるということで、中心的にやっているのが↓こちらのアブローラー。

 

40代女性の筋トレにおすすめ

 

コロコロするだけで、腹筋全体を鍛えられるというものです。

 

 

膝をついて(負荷が少ない)、10~20回という少ない回数から始めているのですが、まぁ、大変!

 

腹筋だけちゃうし!

お尻も腕も太ももも痛いし!!

 

40代のおばちゃん、あちこち筋肉痛・・・苦笑

 

筋肉痛を早く治すドリンク

なんかもうあちこち痛いー!

痛いの嫌いー!!

 

ということで、筋肉痛を早く治せるリカバリードリンク『ランショット』を私も飲んでみることにしました。

 

リカバリードリンクランショットの口コミ

 

運動後に飲むことで、痛みを和らげたり、回復を早めたりするドリンクです。

 

\詳しくはこちら/


 

本来は本気で運動する人向けなんだけどね。

ほとんど運動していない40代の私には、ちょっとした筋トレも、相当ハードに感じるってことで。

 

コロコロコロコロ

うっっ・・・

ふぅ

 

で、

ごくごく ←すごいやり切った感だしつつ。笑

 

40代女性筋トレ後に飲むランショット

 

クエン酸も入っていてわりと酸っぱめですが、私は酸っぱいのが好きなのでおいしく飲めています。

 

飲んですぐ筋肉痛が治った。

と言う感じじゃなかったけど、疲れを引きずることはないかな。

引きずるほどやってない・・・かもだけど、クエン酸というか酸っぱさでシャキッ!とします。体が軽くなる感じね。

 

ランショットを飲むことですごくトレーニングした気分になるし(笑)、やる気アップにもつながっています。

 

筋トレ後にはランショットがおすすめ

『ランショット』は駅伝の選手のために開発されたジョイントメント&リカバリードリンク。

 

ランショットの成分の効果

 

コラーゲンペプチドクエン酸BCAAが入っていて、トレーニング後のケアができるようになっています。

 

「練習後に飲んだら、翌日の練習が軽く感じた

「朝飲んだら一日活動的に過ごせる」

「ケガの後、練習に早く復帰できた」

 

実際に飲んだ方の評判も良いんですよ。

 

  • 運動後の違和感を翌日まで持ち越さない
  • 100%パフォーマンスを維持したい
  • リカバリーを早めて質の良いトレーニングをしたい

 

コロコロで痛がってる中年向けではないかもだけど(笑)、なんたってコラーゲンですからね。

40代女性だって飲んでいいんです!!

 

まずは6日間お試し

トレーニング後に飲む『ランショット』

6本入って通常価格は1620円(税込)+送料500円ですが、初めての方は送料無料の1500円(税込)で試せます。

 

ランショットをお得に買う方法

 

WEBで申し込むと、さらに500ポイントプレゼント。

 

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これくらいの筋トレで筋肉痛になってたらあかんよなぁ、と思いつつ、

「そんなんで筋肉痛!?」と息子たちに大笑いされつつ、

 

戦うべきは昨日の私!

昨日の自分を超えるんだい!!

筋肉はいくつになっても成長するんだもん!

 

とランショットを飲みつつ筋トレに励んでいます。

励むったってコロコロコロコロ・・・ドテッだけど。笑

 

 

コメント

  1. 年齢を経るごとに筋力落ちますね。
    以前だったら簡単に開けていたビンの蓋も今は
    道具を使わないと開けられなくて。。。

    • うちまるさん
      こんにちは^^

      いくつになっても筋肉は増えます!
      筋肉は裏切らない!!

      筋肉痛に負けずに頑張ります♪

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